Verstehen. Verändern. Verbessern. Einflussfaktoren auf deine
Gesundheit.
Dein Körper ist einzigartig – und seine Baupläne, die Gene, begleiten dich dein ganzes Leben.
Aber wusstest du, dass du selbst mitbestimmen kannst, welche dieser Baupläne aktiv werden?
Die Epigenetik ist das System, das entscheidet, welche Gene an- oder ausgeschaltet werden.
Man kann sich das vorstellen wie eine riesige Bibliothek:
Dein Lebensstil – Ernährung, Bewegung, Schlaf und der Umgang mit Stress – bestimmt maßgeblich, welche dieser "Bücher" dein Körper täglich nutzt.
Das bedeutet für dich:
Mit bewussten Entscheidungen stärkst du gezielt deine Gesundheit, beugst Krankheiten vor und steigerst dein Wohlbefinden.
Dein Körper hält bereits alle Möglichkeiten für ein vitales Leben bereit – du musst sie nur aktivieren.
Sie alle sind Anzeichen dafür, dass dein Körper nicht richtig im Gleichgewicht ist. Langfristig können sich solche Symptome außerdem in verschiedenen Krankheitsbildern manifestieren. In meiner Mikropraxis möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper wieder in Richtung Gesundheit zu steuern.
Du kennst keine dieser Probleme? Dann können dir Mikronährstoffe helfen, dass es so bleibt.
Um zu wissen, wo du stehst, schicke ich dir im ersten Schritt einen Anamnesebogen zu. Diesen schickst du mir einfach ausgefüllt per Mail zurück.
In der Analyse schauen wir uns an, wie dein Körper aktuell aufgestellt ist. Dazu biete ich verschiedene Messverfahren an, die sich gut kombinieren lassen aber auch einzeln für sich Aussagen treffen.
Die Ergebnisse werden anschließend ausgewertet und interpretiert. Dadurch ergibt sich eine Grundlage, mit der wir gut weiterarbeiten können.
Wir erarbeiten passende Lösungen, die sich aus einer Optimierung der Ernährung, weiterer Lebensstilfaktoren und einer individuellen Mikronährstoffempfehlung zusammensetzen. Für mehr Energie und Leichtigkeit.
Einige Wochen später führen wir dann eine Kontrollmessung durch und planen darauf basierend das weitere Vorgehen.
Ich stelle einen Mikronährstoffplan zusammen, damit dein Organismus bekommt, was er braucht.
Eine gesunde Ernährung ist wesentlicher Bestandteil von Vitalität und Wohlbefinden.
Individuelle Strategien für mehr Energie, bessere Regeneration und ein ganz neues Körpergefühl.
Seitdem ich im Jahr 2016 durch ein Buch erstmals mit dem Thema Mikronährstoffe in Berührung kam, hat mich diese faszinierende Welt nicht mehr losgelassen. Die Möglichkeiten, mit gezielter Mikronährstofftherapie den Körper zu unterstützen und die Gesundheit auf natürliche Weise zu stärken, begeistern mich bis heute.
Während meines Studiums der Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin konnte ich mein Wissen durch exzellente Dozenten vertiefen und fundierte, wissenschaftlich basierte Kenntnisse aufbauen. Für mich ist die Mikronährstofftherapie eine ebenso einfache wie geniale Methode, dem Körper genau das zu geben, was er wirklich braucht – individuell, bedarfsgerecht und nachhaltig.
Mit der Zeit wurde mir jedoch klar: Gesundheit ist mehr als nur die richtige Versorgung mit Nährstoffen. Meine Neugier führte mich tiefer – hin zur Epigenetik.
Durch tiefgreifende Ausbildungen in diesem Bereich habe ich verstanden, wie stark unsere täglichen Entscheidungen – wie wir essen, schlafen, denken und leben – auf unsere Gene wirken können. Viele Puzzleteile haben sich dabei zusammengefügt. Ich war fasziniert von dem Gedanken, wie viel Selbstwirksamkeit in uns steckt und wie sehr wir unseren Gesundheitsweg selbst beeinflussen können. Dieses Wissen hat meinen Blick auf Gesundheit verändert – und es ist mir heute eine Herzensangelegenheit, genau das weiterzugeben.
Gemeinsam erarbeiten wir auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse individuelle Wege, um deine Gesundheit zu erhalten, gezielt zu stärken und dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen – mit Wissen, Herz und echter Aufmerksamkeit für deine ganz persönliche Gesundheit.
Wir benötigen Fett an ganz verschiedenen Bereichen unseres Körpers. Wie sind die Fettsäuren in deinem Körper also zusammengestellt? Ein einfacher Test bringt Klarheit!
Wie bist du gesundheitlich aufgestellt? Großer Check Up der wichtigsten Parameter und individuelles Coaching
Wir alle sind Individuen und besitzen unterschiedliche Genvarianten. Kennen wir unsere spezifischen Varianten, wissen wir, wo wir unseren Körper unterstützen können und verstehen sogar den ein oder anderen Charakterzug. Wie sieht dein persönlicher Gen Code aus? Und wie kannst du deinen Körper bestmöglich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen? Entschlüssel deinen persönlichen Gesundheitscode mit einem einfachen Bluttest.
Unsere Gene sind die Hardware, der Bauplan unseres Körpers. Die Epigenetik ist die Software. Du entscheidest darüber, welche Gene im Körper an- oder abgeschaltet werden. Wie kannst du deinen Körper bestmöglich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen? Für sehr viele Fragen hat die Epigenetik hier eine Antwort. Lebensstilfaktoren wirken sich vielfach auf die Ausprägung vieler Gene und somit auf unsere Gesundheit aus.
Die folgenden Online-Shops kann ich Ihnen mit meiner Erfahrung ans Herz legen. Spreche mich bei tiefergehenden Fragen gerne auch nochmal an, damit ich dich beraten kann.
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Im Medizinstudium wird die Ernährungsmedizin nur am Rande behandelt. Somit kennen sich viele Ärzte nicht genügend mit Mikronährstoffen und deren Biochemie aus. Sie müssten sich außerhalb ihres Studiums oder während ihrer ärztlichen Tätigkeit genauer mit dem Thema beschäftigen, dazu fehlt jedoch häufig die Zeit.
Eine Zusammenarbeit mit deinem Arzt wäre ideal.
Es wundert mich, warum die Nahrungsergänzungsmittel / Mikronährstoffpräparate in den Medien oft sehr schlecht dargestellt werden. Es gibt mittlerweile unzählige, sehr gut durchgeführte Studien und Untersuchungen, die belegen, wie sich ein Mikronährstoffmangel auswirkt, wie Mikronährstoffe Beschwerden lindern und Krankheiten zurückdrängen können.
Aber es gibt auch sehr gute Beiträge, ein Beispiel: Arte: Unser Hirn ist, was es isst.
Allerdings sollte man nicht auf Verdacht irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sondern anhand von Messergebnissen qualitativ hochwertige Mikronährstoffpräparate verwenden.
Unsere Lebensmittel (Gemüse und Getreide) haben heute nicht mehr die Mengen an Mikronährstoffen wie vor 50 Jahren. Das liegt an Monokulturen, ausgelaugten Böden, schnellerem Pflanzenwachstum durch höhere CO2 Werte, Umweltbelastungen und teilweise langen Transportwegen. Zum Teil gilt dies auch für biologisch angebaute Lebensmittel.
Man sollte einfach den Mikronährstoffstatus bestimmen.
Mikronährstoffe sind ein elementarer Bestandteil unserer körperlichen und mentalen Gesundheit. Folgende Wissenschaftler & Ärzte sind wahre Experten im Bereich der Mikronährstofftherapie und definieren die Bedeutung mit ihren Worten.
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Menschliches Leben ohne marine Omega-3 Fettsäuren gibt es nicht.
Es liegt in Ihrer Hand, mit der besten Mikronährstoffversorgung jede einzelne Zelle ihres Körpers optimal funktionieren zu lassen und Erkrankungen so langfristig zu vermeiden.
Ein Apfel hatte vor 100 Jahren so viele Vitamine wie heute 1 Kilo Äpfel.
Von einer optimalen Vitalstoffversorgung sind 95 % der Bevölkerung weit entfernt.
Es wird wohl in den nächsten Jahren in keinem einzigen Pharmalabor der Welt eine Substanz produziert, die auch nur annähernd die Qualität hat, wie Vitamin D.
Mikronährstoffe – Meilensteine der Gesundheitsmedizin.
Krankheit verstehen und von innen heraus heilen – das ist das Ziel der Molekularmedizin (Anm. Mikronährstofftherapie).
Auf unserem Hof in Österwiehe/Verl habe ich mir eine kleine Praxis eingerichtet. Mikropraxis steht natürlich für die Mikronährstoffe, aber auch dafür, dass sie mikroskopisch klein (aber fein) ist. Ich freue mich darauf, dich in meiner Mikropraxis begrüßen zu dürfen.
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Katrin Schulte-Lindhorst
Südstraße 159
33415 Verl
An zwei Tagen in der Woche bin ich jetzt auch in der Praxis von Dr. Jochen Schröder und freue mich sehr auf die Zusammenarbeit.
